Bogen kan bruges til godnatlæsning og er skrevet til børn mellem 4 og 10 år, der kan have svært ved at falde i søvn. Bogen hjælper barnet til at slappe af i kroppen, få ro i sindet, falde i søvn hurtigere og sove igennem hele natten.
Den hjælper også barnet til at begynde at håndtere den form for angst, som de fleste børn på et tidspunkt oplever – som f.eks. at være bange for spøgelser eller krokodiller under sengen. Der er øvelser i historien, som forældrene lærer at guide børnene i, så forældrene senere også vil kunne bruge dem uden at læse historien og så børnene også kan lære at bruge dem uden historien. Det drejer sig om det der kaldes affektregulering – evnen til at kunne berolige sig selv. 
Historien finder sted i et eventyrligt univers der taler til barnets fantasi og resurserne i underbevidstheden. Bogen er illustreret med varme og fantastiske illustrationer.
Dele af bogen skal hviskes af oplæseren. Dette er en metode som er nøje udvalgt, da den er med til at inducere hypnose, fordi barnet vil koncentrere sig mere om at høre, hvad der bliver læst. Det er en almindelig hypnotisk teknik at koncentrere opmærksomheden – dette medfører i de fleste tilfælde en hypnotisk trancetilstand. Børn er mere modtagelige overfor hypnose end voksne og bogen her udnytter dette. Læs mere om hypnoterapi – klik her.
Desuden har en ny undersøgelse vist at hvisken (bl.a.) hos nogle kan medføre særlige sensoriske oplevelser kendt som ASMR (autonom sensorisk median respons) – en særlig dejlig oplevelse i kroppen som f.eks. en særlig dejlig rislen ned langs rygraden. Læs mere om ASMR – klik her.

Feedback fra forældre:

Mor til dreng på 10 år: “Min søn har mistet sin far for nogle måneder siden. Han har haft søvnproblemer i den forbindelse. Den aften vi skulle prøve bogen for første gang, havde han også set noget i fjernsynet, som havde gjort ham meget bange og ulykkelig og han græd voldsomt. Vi går i gang med historien og han slapper af undervejs. Og falder i søvn og sover igennem hele natten for første gang i lang tid! Vi har det samme resultat de næste aftner, hvor vi læser bogen”.

 

 Mor til pige på 7 år og dreng på 4 år: “For mig som forælder var det en meget fin oplevelse at læse bogen sammen med begge børn. Historien var sød og bidrog til nærvær pga. de små opgaver og hviske-snakken. Begge børn kunne lide øvelserne og oplevede, at de gjorde dem søvnige og afslappede.”

 

Bogen kan bestilles i boghandlen eller på boghandlernes webshops.  Vejledende udsalgspris er 199 kr.